Après plus de 15 ans d’expérience en entreprise en tant que commerciale, j’ai créé ma structure en 2017.
Depuis 5 ans , j’interviens en prévention en santé mentale en entreprise avec différents outils dont principalement la sophrologie, les neurosciences et la gestalt thérapie.
“La santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté. Dans ce sens positif, la santé mentale est le fondement du bien-être d’un individu et du bon fonctionnement d’une communauté.” Définition de l’OMS.
De façon globale, la santé mentale couvre un spectre allant du bien être à la souffrance psychique.
En entreprise, on pourrait regrouper la santé mentale sous ces différents éléments :
- Stress, sommeil
- Démotivation, absentéisme
- Burn-out, dépression, addictions
- Troubles anxieux, gestes suicidaires
(Cette liste n’est bien évidemment pas exhaustive.)
Avez-vous déjà été confronté à une personne dépressive ou faisant une crise d’angoisse sans savoir quoi faire ?
Pour apprendre les bons gestes et avoir les bons réflexes face aux troubles psychiques, l’entreprise est un lieu privilégié pour dispenser la formation aux premiers secours en santé mentale.
Aider quelqu’un qui ne va pas bien ça s’apprend : devenez secouriste en santé mentale !